22 апреля 2020

"Вирус" подошел к порогу? Домашнее насилие или любовь и уважение

Остаться наедине – естественное желание влюбленных, но только при условии «конфетно-букетного» периода и отсутствия внешнего давления. Когда же самоизоляция вынужденная, а именно так происходит при карантине на фоне пандемии, пребывание пусть и с любимым человеком 24/7 становится суровым испытанием. Карантин испытывает людей и их чувства на прочность, ставит эксперименты над психикой и самообладанием. Есть ли шанс сохранить любовь и избежать домашнего насилия в действительно непростое время?

«Подводные камни» отношений

Количество разводов по окончании карантина в Китае резко возросло. Вполне вероятно, такого сценария не удастся избежать и жителям других стран. Причина одна – людям сложно находиться в замкнутом пространстве слишком долго.

На самом деле, большинство отношений поверхностные: живя в привычном ритме, удается уделять внимание партнеру не более 3 часов в сутки, тогда как остальное время отдано переездам, работе, домашним делам и пр. За пару часов тесного общения наскучить друг другу практически невозможно. А вот в условиях вынужденной самоизоляции человек начинает постепенно «сходить с ума»: на него давят даже родные стены, и под раздачу, естественно, попадают самые близкие. Почему? Да потому что именно рядом с ними мы ощущаем себя в полной безопасности и не боимся проявлять слабости в виде тревожности и депрессии.

Склонность атаковать нехорошими эмоциями любимых объясняется и нежеланием копаться в собственном внутреннем мире. Всегда проще перевалить ответственность на партнера, чем разбираться в ошибках своего поведения. В условиях пандемии, усадившей весь мир на карантин, с проблемой непониманий и конфликтов на их почве столкнулись многие пары, до того считавшие свой союз практически идеальным.

Кому сложнее?

Карантину не важен возраст и пол человека – в одинаковых условиях оказались мужчины и женщины. Так кому же сегодня сложнее? С одной стороны, каждый нормальный мужчина держит на плечах груз материальной ответственности за семью. Но и немало женщин выступают в роли основного добытчика. Работать удаленно во время пандемии могут не все, и пол здесь тоже неважен.

С другой стороны, женщины всегда уделяют больше внимания дому и детям. Нахождение на карантине вынуждает их проявлять еще большую активность в этом вопросе. Естественно, женщина ждет помощи от партнера, хочет получать от него больше внимания, что трудновыполнимо при вынужденной самоизоляции.

Итог: мужчины и женщины сейчас находятся в идентичном положении. Размышлять, кому сложнее – дело неблагодарное. Но каждый тянет одеяло в свою сторону, что и провоцирует большинство скандалов. Многие конфликты стартуют с мелочей и недосказанности. К сожалению, итогом скандалов может стать не просто игра в молчанку в течение непродолжительного времени, а и печальные последствия в виде домашнего насилия и развода, особенно если один из партнеров и без того подвержен эмоциональным всплескам.

Пути решения проблем

Все мы строим близкие отношения по мелким шажкам, трудимся над этим год за годом. Теряется близость тоже не мгновенно, этому предшествуют обиды, недовольства, непонимание. Если вовремя не приступить к поиску и внедрению в жизнь путей преодоления проблем, оба партнера могут банально опустить руки, выгореть. А делать нужно вот что:

Придерживаться распорядка дня

Это важно с точки зрения физического и психического равновесия. Каждый из партнеров – это самостоятельная «человеко-единица», нуждающаяся в тишине во время онлайн-работы, уединении при желании расслабиться и т.п. Хорошо, когда у живущих под одной крышей есть распорядок: когда нужно встать и лечь, пообедать и посмотреть фильм. Обязательным пунктом распорядка должно стать совместное увлечение (книги, спорт, музыка, кулинария…). При правильно составленном распорядке пары удивленно обнаруживают, что на конфликты времени не остается – у них достаточно насыщенная самоизоляция!

Распределить обязанности

Как и в комнате студенческого общежития, дома оба партнера должны иметь обязанности. Их даже в условиях карантина никто не отменял. Во избежание конфликтов при распределении дел важно учитывать желания партнера. Обязательное условие – похвала. Почему люди благодарят повара и официанта в ресторане, но молча встают из-за стола дома? Почему уважают труд уборщицы в спортивном клубе, но не замечают чистоту в родных стенах? В экстремальных обстоятельствах жизни, с которым вполне можно сравнить карантин, стоит чаще хвалить друг друга и не забывать о вежливости.

Научиться говорить

Каждый кризис – это испытание с большим плюсом: во время него можно все расставить по местам.Пары, у которых хорошо налажен диалог, имеют больше шансов с успехом преодолеть вызванный карантином кризис в отношениях. Отсутствие недосказанности и немых обид позволяет решать бытовые проблемы легко. Если же партнеры не настроены слышать друг друга, не желают объяснять каждый свою позицию и открыто обговаривать текущие неприятности, кризис только усугубит дело. Аналогично обстоят дела с отношениями, в которых наблюдается латентный конфликт, особенно живущий более полугода.

А если абьюз?

Многие пары движутся в отношениях по порочному кругу так называемого психологического насилия. Роли при этом могут меняться. Например, женщина критикует мужчину, выступая в роли преследователя. Партнер же исполняет роль жертвы. Стоит паре переместиться, скажем, в спальню, и роли могут измениться: мужчина откажет женщине в близости, ссылаясь на отсутствие возбуждения ввиду недавней критики с ее стороны, и вот – она перетянет на себя «одеяло» жертвы. Такие ситуации имеют место быть и, как правило, не вызывают особых волнений.

Если же роли прочно закреплены, а преследователь получает от превосходства (психологического или физического) над жертвой удовольствие, в отношениях явно присутствует абьюз. Если насилие продолжается давно, агрессору может помочь только специалист. Жертва здесь бессильна, и единственное, что может предпринять – бегство, и неважно, что действует режим самоизоляции.

Но как быть, если насилие со стороны партнера стало проявляться только после объявления карантина? Психологи рекомендуют трезво взглянуть на ситуацию. Возможно, человека одолевают страхи, он оказался слаб перед лицом опасности. Кто, как не самый близкий, поддержит в эту минуту вместо упреков и еще большего разжигания конфликта? Кстати, поддержка может быть разной: кого-то нужно просто погладить по голове, с кем –то поговорить по душам, а кому-то предложить заняться сексом. Партнеры вместе для того, что в необходимый момент выступить в роли надежной гавани, где любимому человеку окажутся нестрашны даже самые буйные ветра…

Вы одиноки и хотите найти СВОЮ «вторую половинку»?
Вы мечтаете создать счастливую семью?
А может Вам просто нужно вернуть угасшую любовь, восстановить отношения в семье и сделать их по-настоящему счастливыми?

Тогда не медлите! Время уходит, а без истинной любви Вы тратите жизнь впустую.
Звоните прямо сейчас в Брачное агентство «Высшая школа знакомств» +7 (495) 363-89-53 или запишитесь на бесплатную консультацию на нашем сайте: love-u.ru
Мы обязательно поможем Вам!