29 июня 2021

Как правильно расстаться - Советы психолога

Нет единого «рецепта» того, как правильно расстаться с партнером. Каждые отношения уникальны, как и причины, приведшие к их прекращению. Но есть несколько психологических приемов, способов свести неприятные эмоции со стороны «второй половинки» к минимуму, расстаться без скандала, взаимных обвинений и обид, мести и/или преследований.

Виды расставаний

Тактика поведения при разрыве отношений зависит от того, сколько они длились, какими были, темперамента партнера, степени его влюбленности на данный момент и других факторов. Расставание может быть:

  • позитивным – партнеры разумны, их взаимные чувства угасли, стали бессмысленными;
  • незавершенным – чувств нет, но отношения сохраняются по надуманным, иллюзорным причинам (не выросли дети и прочие);
  • болезненным – когда, к примеру, девушка хочет расстаться, а парень не готов к этому, любит и боится ее потерять.

Самые опасные варианты – незавершенный и болезненный разрывы. В первом случае ситуация складывается между партнерами, долго пребывающими в браке, имеющими детей. Они продолжают «играть» в семью, которой давно нет, часто начинают изменять друг другу. Дети все это видят, переживают, а родители не замечают этого.

Безболезненно расстаться не получается, если разлюбил только один. Тот, кто не готов отпустить, ищет способы сохранить пару, придумывает новые и новые поводы остаться вместе, даже заболевает, причем не надуманно, а реально, проявляет агрессию, когда все аргументы исчерпаны. В этой ситуации слова и уговоры бесполезны, нужна помощь психолога.

Как расстаться с мужчиной

Если инициатива исходит от женщины, то она должна понимать, что причиняет боль партнеру. Представителю сильного пола сложнее пережить, принять то, что его бросили. Это не просто боль, а удар по его самооценке. Правильно расстаться с парнем или взрослым мужчиной – это:

  • быть честной с ним;
  • не обвинять и не брать вину на себя;
  • не привлекать «волонтеров» со стороны;
  • не разглашать причины разрыва;
  • не провоцировать и не поддерживать конфликт;
  • не давать надежды, сразу «сжигать мосты».

Кроме этого, стоит предложить самой вернуть дорогостоящие подарки, полученные от мужчины в отношениях – авто, недвижимость, ювелирные украшения.

Он просит встреч, пытается втянуть в ссору, очень активно интересуется подробностями новой личной жизни? Такое поведение нужно пресекать. А вот сразу удалять из соцсетей все, что связано с ним, не стоит. Это очень больно и обидно для него.

Как расстаться с девушкой

Просто исчезнуть из жизни женщины или отправить прощальное сообщение в мессенджере, соцсетях – не лучший вариант. Мужчина должен объясниться, постараться максимально смягчить удар, сделать расставание безболезненным, мягким и естественным.

Важно понимать, что разговор будет неприятным и не закончится за 1 минуту. Нельзя обвинять бывшую партнершу ни в чем, четко объяснить причину ухода. Кроме этого, нужно вспомнить все, что было хорошего во время отношений с ней, поблагодарить за внимание, заботу.

Не нужно предлагать остаться друзьями, уверять, что она не лишится Вашей поддержки – это путь в никуда, искусственное затягивание расставания, повод для нее вновь и вновь искать встречи.

Финальной точкой разговора должен стать символический подарок. Оптимальный вариант – цветы, которые она любит.

Заводить новые отношения после расставания – это нормально, и не нужно бояться обидеть «бывших». Если и Вы недавно пережили разрыв с любимым человеком или стали его инициатором, мы готовы поддержать Вас психологически, помочь найти нового партнера, выстроить с ним гармоничные отношения.

Вы одиноки и хотите найти СВОЮ «вторую половинку»?
Вы мечтаете создать счастливую семью?
А может Вам просто нужно вернуть угасшую любовь, восстановить отношения в семье и сделать их по-настоящему счастливыми?

Тогда не медлите! Время уходит, а без истинной любви Вы тратите жизнь впустую.
Звоните прямо сейчас в Брачное агентство «Высшая школа знакомств» +7 (495) 363-89-53 или запишитесь на бесплатную консультацию на нашем сайте: love-u.ru
Мы обязательно поможем Вам!